Hemmaträning
Jag kommer inte bara att cykla här hemma utan jag kommer att köra styrketräning med mina vikter och kropp. Detta är för att jag vill bygga upp en muskulös kropp samtidigt som jag går ner i vikt. Vikten kommer säkert att inte gå ner så mycket eftersom muskler väger mer än fett men jag hoppas ändå att vikten går ner och inte står stilla i flera veckor.
Måste även träna höfterna, ryggem och magen för att få en stabil hållning och slippa värken som jag har där. Tyvärr så kan jag inte göra alla övningar som jag fått av fysioterapeuten eftersom jag inte har någon pilatesboll. Men jag försöker så gott det går ändå.
Det blev 45 minuter ganska intensiv träning. Inte mycket vila mellan varje övning och repetetion. Nu är jag alldeles svettig. En dusch väntar när jag slutat att svettas.
